top of page
Foto van schrijverLeen

Pompoensoep met verborgen proteïne, met video



Dit is geen gewone pompoensoep. In deze soep heb ik extra proteïne verstopt :) het geheime ingrediënt: cottage cheese. Ik lust geen cottage cheese omwille van de textuur maar deze proef je echt niet in deze soep.


Voor ongeveer 3 liter soep

30 minuten werk


Halve kleine pompoen, ongeveer 400 gram

2 ajuinen

400 gram cottage cheese

1,2 liter kippenbouillon

peper en zout naar smaak



✨ Snipper de ui en snij de pompoen in blokjes

✨ Stoof de ui kort aan in een beetje olie, in een grote pot. Ongeveer 2 minuten.

✨ Voeg de pompoen toe en laat nog eens 2 minuten stoven.

✨ Kruid royaal met peper en zout.

✨ Giet de bouillon er bij en laat 20 minuten koken.



✨ Mix de soep glad.

✨ Voeg de cottage cheese toe en mix de soep glad. Het kan even duren voor alle stukjes weg zijn.

✨ Serveer en werk af met groene basilicum olie, recept vind je hier.

Comentários


bottom of page